上伊那郡飯島町でパーソナルトレーニング・ストレッチなら『なごみボディケア整体』

上伊那郡飯島町の『なごみボディケア整体』では、整体・パーソナルトレーニング・ストレッチを組み合わせたトータルケアで、
皆さまの「いつまでも健康で笑顔で過ごせる毎日」をサポートします。

整体で固まった身体を“緩め”、ストレッチで身体を“伸ばし”、トレーニングで筋力を“鍛える”。この3つのアプローチで、動きづらくなった身体を再びスムーズに動かせるようにお手伝いいたします。

また、肩こりや腰痛などの再発を防ぎ、快適な身体づくりを目指します。

丁寧なカウンセリングを通じて、一人ひとりに合わせた施術プランを提案し、最適なサポートを提供いたします。

身体の悩みは一人で抱え込まず、『なごみボディケア整体』にご相談ください。

徒手抵抗や自重で行うトレーニング。

筋トレのような激しい運動は行わないので、運動が苦手な方でも簡単にできます。

自分で行うのではなく、施術者が全て行います。

普通のストレッチとは違い、心地よさが感じられるストレッチです。

心身のリフレッシュをしたい方にもおすすめです。

施術を受けたお客様から、たくさんのお喜びの声をいただきました。